Pergunte primeiro a si mesmo: o que afinal é VIDA? É este corre-corre insano, agenda cheia de manhã a noite, quando não de madrugada? Aí está um bom assunto para reflexão, uma meditação para começar 2011.
Que tal ver a vida como relacionamento? É o que o Yoga tem a lhe propor. E se você aceitar a sugestão a priori, confira a proposta olhando um pouco para trás. Quando você nasceu, qual foi o primeiro ato para garantir presença no palco da vida? Respirar. Você teria vida se não tivesse respirado? Taí, foi seu primeiro relacionamento no planeta Terra. Outros, menos sutis, se seguiram: o seio da mãe, o gosto do leite, a cólica, dedinho na boca, fralda molhada...nem todos prazerosos, convenhamos. As relações são tantas que você nem lembra mais ou nem nota mais, porque é preciso automatizar muitas delas, para sobreviver neste mundo um tanto maluco, concorda?
Então é ou não que a vida é a soma, o conjunto de nossos relacionamentos?Yoga não está certo, como visão de mundo que é, ao afirmar que TODA A VIDA É RELACIONAMENTO? Se isso faz sentido para você, há de concordar que qualidade de vida é estabelecer relacionamentos, bons relacionamentos!
E cá entre nós, como andam os seus? Lembre: você é o agente primeiro dos relacionamentos. E o que você é? Primeiramente você é um corpo, um corpo que existe porque respira para se manter vivo, e você é uma mente. Estas são as suas ferramentas de relacionamento. É através delas que você se expressa. Cuide bem delas e você estará cultivando relacionamentos valiosos, enriquecedores, inspiradores, saudáveis.
Considere seu corpo: como é sua relação com ele? É um amor bandido ou é um amor cuidadoso, sensível as necessidades dele, aquelas, você sabe, bem básicas como alimentação, descanso, sono, atividade física adequada a sua idade, saúde e atividade profissional? Ou você o trata como se ele não tivesse nenhuma importância para você, intoxicando-o com comidas e bebidas de pouco valor,massacrando-o com atividades exageradas ou inadequadas, ignorando seus sinais - suspiro, bocejo, gases, dores, espirros, tosse, para citar alguns - minando sua vitalidade, enfim, e impedindo-o de ser seu aliado em tudo que você faz? Escutar, sentir o corpo é estabelecer um vínculo com algo bem próximo de mim, que me carrega para todos os lados, que é a casa do SER, que abriga meus sentimentos, meus pensamentos, minhas mais profundas aspirações.
Pense nisso, amigo, e até o próximo texto, onde falaremos sobre as outras duas ferramentas.
Autoria: Profª Maidi Steigleder
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